Tre middagermed rødt kjøtt (storfe/svin/sau) i uka er nok hvis du skal få plass til alt det andre. Det er liten forskjell i smaken sammenlignet med de hvite, men du holder deg mett og fornøyd mye lenger
Da er det bare å nyte en enkel, sunn og god middag. Når blodsukkeret er lavt og magen skriker etter mat er det veldig lett å ty til kjappe usunne løsninger, enten det er en pølse på bensinstasjonen eller en ferdigpizza man hiver i ovnen når man kommer hjem
Middag. Liker du nachos med spisy kjøttdeig og masse ost. Og det er faktisk lite som er galt med taco, da den stort sett består av kjøtt og masse, sunne grønnsaker